10

jul

2014

Links que amamos #7

Por Camila Martins

Gente, posso compartilhar uma coisa? Eu e a Luana estamos muito felizes em ver o Glammood todo atualizado de novo. Sei que demos uma diminuida nos posts por um tempo, mas voltamos de verdade e cheias de vontade e ideias novas. Acho que já falamos isso umas zilhões de vezes – amamos esse espaço, que fica ainda mais especial dividido com vocês. Tô romântica hoje! Vamos aos links é que é.

VICCERTO

O ‘Living Gazette’ dedicou um dos seus post aos looks da Vic Ceridono, do Dia de Beauté. Ela tem um estilo único e é uma dose de inspiração no meio de tantas meninas que andam se vestindo praticamente igual. Em uma pequena entrevista para o blog, Vic fala de suas marcas registradas: vestidos, saias, sapatilhas e brincões.

AMOR

Nos últimos dias muitos textos sobre relacionamento pipocaram na internet e invadiram as redes, mas o ‘Só o amor não é o bastante para sustentar uma relação’, postado no site ‘Casal Sem Vergonha’ foi um dos mais bonitos e sinceros. Um olhar mais doce sobre relações, sem números, nem dados, sem guerra dos sexos… Um pouco de poesia não faz mal a ninguém.

OCULOS

Quem aí nunca recorreu aos óculos escuros para ficar incrível depois de uma noite mal dormida ou esconder a ausência de corretivo e rímel. E isso não se trata apenas de disfarce, é pura ciência. Não entendeu? A Dani, do blog Ricota Não Derrete, fez um post explicando porque os óculos escuros são capazes de deixar qualquer um com um grau a mais na escala da beleza.

SONHOS

Quando temos um objetivo de vida ou queremos muito alguma coisa, encontrar outras pessoas que já trilharam caminhos similares e tê-las como fonte de inspiração, é fundamental. Por isso, essa lista com 10 hábitos de quem segue seus sonhos, publicada no Broccoli City, é tão interessante. Tem muita coisa aí pra gente pegar de lição e não esquecer jamais, principalmente quando a coisa aperta, Desistir? Jamais!

selfies

Se tem uma coisa que não falta na timeline do Facebook ou do Instagram é selfie! Tá pra nascer uma geração pra amar tanto egoshot como a nossa. Vocês acreditam que possa existir gente viciada em tirar (e publicar) fotos de si mesma? Agora imaginem se houvesse um grupo de apoio para esses selfie-maníacos. O Brainstorm9 compartilhou esse vídeo hilário, justamente sobre o assunto.

DAVIDD

A semana segue um pouco triste depois da derrota surpreendente do Brasil na Copa. É até difícil racionalizar uma opinião sobre o assunto, que vem carregado de uma carga emocional tão grande. Entre os tantos textos escritos acerca do tema, esse do sempre muito inspirado Ivan Martins, com certeza fica no top 5 dos preferidos.

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09

jul

2014

5 canais no Youtube para se exercitar em casa

Por Luana Ribeiro

Para quem se entregou de corpo e alma e fígado naquele fatídico evento esportivo que estamos proibidos de falar o nome, deve ter jogado pro ar aquelas velhas e batidas resoluções de ano novo:  fazer dieta e entrar na academia. Mas os dias de caipirinha e salgadinho de queijo acabaram – ao menos até perdemos os quilinhos prometidos. Para animar e dar um empurrãozinho para a nova rotina mais saudável, fiz uma lista com alguns canais do Youtube para se exercitar.

Eu faço parte de um grupo da Dieta Dukan no Facebook e muitas meninas reclamavam que não tinha tempo para fazer aqueles 20 minutos diários de exercícios que o livro recomenda… daí uma delas fez um tópico para compartilhar vídeos de malhação para fazer em casa, achei a ideia massa…bem estilo aeróbica anos 80, né?

jessica-smith-workout-1

Bom, nessa história fui descobrindo alguns canais para começar a me exercitar no quarto, na sala ou na varanda do meu lar doce lar. Vamos combinar que sem dúvidas, é muuuuuuuuuuito melhor ir pra academia, ser acompanhada por profissionais. Mas para quem não tem tempo para perder com trânsito e tá meio liso para pagar uma mensalidade de academia neste momento, é uma ótima saída. Afinal, começar é preciso. Vamos lá:

1. Exercícios em casa

O personal trainer Fael dá dicas para treinar em casa e também na academia de um jeito bem didático e fácil. Tem vídeo-aula com dicas para emagrecer e perder barriga, mas eu acho que é mais indicado para quem quer definir ou fortalecer musculatura, tem séries específicas para bumbum, pernas, braços e por aí vai. Além do mais, a qualidade dos vídeos é ótima (coisa rara encontrar nesse tipo de canal).

2. Equipe Marreta

Para quem precisa de uma ânimo a mais para levantar e se exercitar, esse é o canal mais indicado. Os vídeos são feitos pelos professores de lambaeróbica Jefin, Aline Gracielle e Aline Lino. Juntos eles montam coreografias de músicas de sucesso do momentos, tem de sertanejo, axé até pop internacional, como as músicas da Shakira e Rihanna. Já tô craque nos passos de Dark Horse, da Katy Perry #confissões. É o meu preferido dessa lista hahaha e atualmente é a maneira que encontrei para me exercitar os 20 minutos diários.

3. Jessica Smith TV

É o meu segundo favorito! Gosto dessa coisa simples e caseira, de não precisar de muita coisa para fazer exercícios. O canal tem exercícios de cardio, de yoga e também específicos para grávidas. Eu me sinto como se realmente tivesse acabado de sair da academia quando faço os exercícios proposta por ela. Jessica Smith é consultora da revista americana Shape, que também tem a versão brasileira. Além de tudo, ela é super simpática. É em inglês, mas para quem não entende a língua não atrapalhada nada.

4. Be Fit 

É um canal mais profissional, com uma variedade bem grande de exercícios para fazer. Tem dança, musculação, pilates, yoga, meditação, exercícios com pesinhos, com bola, caneleira e por aí vai. Quem tem esses instrumentos em casa, é hora de tirar as teias de aranha e aprender a como usar nesse canal.

5. Blogilates

Gosto desse também pela coisa caseira mas bem feita, e também pelas receitinhas saudáveis que ela ensina. Ela tem um ritmo mais lento se comparada a Jessica Smith, porque vai ensinando passo a passo, mas é bem legal também. Tem exercícios específicos para o bumbum, coxas, pernas, braços…tudo para ser feito em casa.

E vocês, tem alguma dica de vídeos de exercícios e dança? :)

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08

jul

2014

Kit de sobrevivência que não pode faltar no trabalho

Por Camila Martins

Sair de casa todos os dias já é uma aventura, passar boa parte do tempo no trabalho então, pode ser uma montanha-russa de emoções. Não que o expediente em si seja praticamente um roteiro do Indiana Jones, mas você há de convir que é só colocar o pé para fora de casa, que tudo pode acontecer, e infelizmente, Harrison Ford nunca nem sempre está por perto para nos proteger dos imprevistos corriqueiros e da lei de Murphy que também insiste em se fazer presente.

Em suma, é preciso estar preparada, e ainda que a gente não possa levar parte do guarda-roupa junto para cima e para baixo, nada nos impede é claro, de ter consigo – nesse caso, no trabalho – certos itens essenciais para a sobrevivência diária. Coisas que não deveriam faltar nunca na gaveta da mesa do escritório. Aquele kit de emergência mais necessário do que a caixinha de primeiros socorros. Um adendo ao que você provavelmente já leva na bolsa, e dentro do carro, que na maioria das vezes, acaba servindo como a extensão do closet.

kit de b1Admiro muito quem consegue lembrar de levar a necessaire sempre abastecida, mas nesse troca-troca de bolsa, alguma coisa de repente fica de fora e o pior: quando se mais precisa dela. Vai dizer que não?  Por isso mesmo é bom deixar no trabalho aqueles três itens que para você, não podem faltar de jeito nenhum. Pode ser um pó-compacto, um batom vermelho ou de repente um delineador para salvar a pátria. No meu caso seria um rímel, um pó-compacto e um batom nude. Trio imbatível.

sapaVocês sabem que os sapatos são capazes de definir um look inteiro. E já dizia Marilyn Monroe, “dê a uma garato o sapato certo e ela pode conquistar o mundo” – a gente com certeza concorda com isso. Pode parecer exagero, mas acreditem, não é. Quem nunca teve algum acidente com os “calçados do dia” a caminho do escritório? Basta uma chuva para acabar com a raça dos bichinhos e saber que existe um par extra esperando por você, é no mínimo reconfortante. Fora que você pode acabar sendo enviada para algum evento que exija algo diferente do que se tem nos pés naquela hora. Portanto escolha uma sapatilha e um salto alto básico – quem sabe nude, preto ou vermelho.

blusa brancaQuem assiste Mad Men sabe que Don Drapper tem sempre uma série de camisas brancas passadas and dobradas dentro da gaveta do escritório, e de vez em quando ele acaba precisando usar uma delas. Olha, não é má ideia! Para citar apenas um desastre (garanto que você consegue pensar em outros) se você lembra a última vez que deixou algo cair e manchar a roupa, então definitivamente comece seu estoque. Camisas brancas são ótimas por inúmeros motivos: a peça tem aquele ar profissional que o ambiente de trabalho pede, é super versátil e existe ainda a opção de colocá-la por cima do que já se está usando.

car
A terceira peça tem o poder de dar uma outra cara para o seu look e às vezes é exatamente isso que você precisa. Além desse detalhe, o cardigan é leve e fácil de levar por aí. É uma super ajuda quando esfria, até porque a temperatura do ar-condicionado de escritório é normalmente abaixo de 0, Frozen style. Só falta a Elsa sair de dentro dele cantando Let it Go. Tenso, sim ou sem dúvida? É bom estar preparada. Acho interessante investir em cores intensas ou naqueles texturizados com spikes ou paetês matte. #peruísmo

chocolatePorque como já li por ái, chocolate não faz perguntas, chocolate entende. Ah, um docinho no meio do dia para estimular as ideias ou driblar a TPM. Tá aí uma coisa que não deveria faltar nunca!

O que mais vocês acham que é artigo de extrema necessidade para as aventuras de expediente? Deixei algo importante de fora?

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07

jul

2014

Unhas da semana #44

Por Luana Ribeiro

Segunda sempre começa com unhas novas por aqui… então confere nossas escolhas para a 44ª semana de nails diferentes:

.: Camila

O Brasil jogava na sexta, mas como meu coração também é metade Estados Unidos-I-love-California, quis trazer um pouco do 4th of July para as unhas. Pensei em algo relativamente sutil hehe, com uma combinação básica de vermelho, azul marinho, que nesse caso é aquele ryko, lindo da Colorama, o Mesquita Azul, e para fechar, carimbo de estrelinhas na filha única. Também fazia um certo tempo que não pintava as unhas de vermelhão, então foi ótimo poder usar a cor de novo!

Processed with VSCOcam with c1 preset

.: Luana

Minhas unhas estão curtinhas, resultado de todo sofrimento dos jogos do Brasil nessa Copa. Quando estou com elas desse tamanho, prefiro escolher esmaltes mais escuro. Fica tão moderno e bonito. Escolhi um modelo bem simples e até copiável em casa que vi há um tempo no Instagram, usando as vinho, verde e um glitterzinho de leve.  Muita gente me perguntou se era por causa de Portugal, algum país ou algo assim…  hahaha não é não, somente amei as cores juntas.

Unhas vermelho e verde

 

Nossas unhas são feitas no salão ‘Dedo de Moça Nails Bar’, que fica na Rua do Comércio II, 1005, Bairro Parque 10. Para agendar um horário é só ligar  3646-0776.  Curtam a fanpage da Dedo de Moça!

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